Il mio Studio Olistico
“La vita è come una bilancia: da una parte vi è la ragione, dall’altra il cuore. Sta a noi cercare di non perdere l’equilibrio.”Gabriele Martufi
Dormire bene è fondamentale
Prendere sonno è cambiare lingua. E’ entrare in un linguaggio che, ogni notte, attende di essere tradotto.Fabrizio Caramagna
CANDELA, quello che c’è da sapere
Per prima cosa, partiamo dall’accensione della candela.
Adesso che sai come accenderla al meglio, passiamo ai principali significati della sua fiamma:
Se la fiamma della candela è alta, armonica, luminosa, grande… è segno molto positivo! Significa che la tua energia e quella dell’ambiente sono in equilibrio. Se la fiamma è traballante significa che ci sono delle negatività che ostacolano il cammino o delle preoccupazioni che occupano molto i tuoi pensieri. Se la fiamma è piccolina e deboluccia, quasi come se la candela dovesse spegnersi, significa che stai attraversando un periodo carico di negatività e squilibrio energetico. Se la candela brucia sgocciolando, significa che stà compiendo un lavoro di purificazione su di te. Maggiore sarà lo sgocciolare, più profondo sarà il lavoro di pulizia energetica.
e se non lo hai ancora fatto, prenota un trattamento di benessere e riequilibrio con me.
Equilibrio psicofisico
Mantenere un buon equilibrio psicofisico è fondamentale per rimanere in salute. Secondo i principi della visione Olistica infatti, la malattia ha origine nel momento in cui viene meno lo stato di equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Per mantenere un’ottimo stato di salute generale è fondamentale non trascurare nessun aspetto della nostra vita. Prendiamoci cura del nostro corpo, delle nostre emozioni, dei nostri pensieri e del nostro lato più vicino al divino.
La vita moderna ci sottopone a continui stimoli:
ansie
preoccupazioni
responsabilità
carichi emotivi
doveri
cattive abitudini alimentari
ecc, ecc…
Reazioni adattative
Per far fronte a questi stimoli esterni il nostro corpo mette in atto delle reazioni dette “adattative”.
E’ molto importante al fine di mantenere uno stato di benessere generale riuscire non solo a gestire bene i fattori che ci generano stress ma sopratutto è cosa buona saperli riconoscere FIN DA SUBITO e grazie ad alcuni piccoli accorgimenti attuabili è possibile trovare uno stato di bilanciamento ed armonia quando tutto sembrava invece perso. Di fronte a stimoli che generano negatività non lasciamoci abbattere, piuttosto reagiamo facendo qualcosa che ci piace e che ci fa stare bene!
Se ad esempio stiamo passando un periodo difficile a lavoro perchè è arrivato un nuovo capo che ci rende la giornata lavorativa impossibile, invece di stare a lamentarci usciamo e inventiamoci nuovi momenti di svago, iniziamo un nuovo hobby, pratichiamo meditazione, passiamo più tempo in compagnia di amici, o qualsiasi altra cosa ci aiuti a star bene e sorridere!
Questo è solo un piccolo esempio di selfcare quotidiano, un valido complemento mentale ai trattamenti Olistici che ci aiutano a ritrovare e mantenere il nostro equilibrio di benessere 🌞
Riequilibrio fisico-emozionale
Sai che…
La mattina quando vi alzate, fate un sorriso al vostro cuore, al vostro stomaco, ai vostri polmoni, al vostro fegato. Dopo tutto, molto dipende da loro.Thich Nhat Hanh